Retraite du 10-12.09.21 à Vaumarcus (NE) 3

Connect Retreat 2021 à Vaumarcus (NE)

Après une 1ère édition couronnée de succès en 2020, 3 passionnées d’horizons différents ont uni leurs énergies pour organiser un week-end hors du commun, unique en son genre, dont le but est de te faire sortir de ta zone de confort pour te (re)connecter à toi-même.

Ce week-end a été rempli de découvertes de soi, de reconnexion et de partages. Les participants ont reçu de délicieux repas végétarien, sans gluten et sans lactose, des enseignements de développement personnels et physiques visant à réduire le stress et à se rapprocher des besoins essentiels. Le tout accompagné d’exercices en pleine conscience et de cours de Hatha yoga. Le cadre juste exceptionnel a permis à nos connives de se détendre et de se ressourcer dans les meilleures conditions.

Les organisatrices et compétences de chacune

Géraldine propose une cuisine végétarienne, sans gluten et sans lactose pour le plus grand confort des participants. Le menu propose une découverte des astuces et des saveurs à reproduire chez soi. Elle donne également un atelier cuisine pendant le séjour.

Fanny partage son univers et sa passion des grands espaces intérieurs et extérieurs, des éléments et de la nature: voyage à la découverte de vos propres ressources, pratique du froid, randonnée en conscience, initiation à la méditation et bien d’autres surprises encore. Menant une vie de jeune entrepreneure et pratiquante assidue de méditation; Fanny pourra dévoiler comment allier ces deux mondes pour en faire une force unique.

Audrey suggère un voyage dans un monde où s’allie corps et esprit avec la pratique du Hatha yoga.

Un aperçu en image de cette retraite

Toutes les activités étaient adaptées au niveau et à l’expérience de chacun. Ce week-end est un cadeau pour soi visant à apporter aux participants des clés et des outils pour un bien-être sur le long terme! 

Fanny partagera avec nous son univers et sa passion des grands espaces intérieures et extérieures, des éléments et de la nature: voyage à la découverte du feu intérieur, pratique du froid, randonnée en conscience, initiation à la méditation et bien d’autres surprises encore.

Menant une vie de Jeune entrepreneure et pratiquante assidue de méditation ; Fanny pourra nous partager comment allier ces deux mondes pour en faire une force unique.

Audrey, quant à elle, pratique le yoga depuis plusieurs années et plus précisément le Hatha Yoga Sivananda, dont elle est diplômée. Elle partage aujourd’hui sa passion à travers des événements, des cours privés ainsi que des cours dans deux centres de fitness.

Durant cette retraite, Audrey nous apprendra à bouger et stimuler notre corps en douceur et en profondeur.

Géraldine, elle, gère un travail dans la communication et nous fait raviver nos papilles par des recettes de cuisine sans gluten. Avec elle, la cuisine  n’a jamais été aussi savoureuse, simple et, saine.

Auteure de livres de recettes de cuisine sans gluten et fondatrice de “MY ZERO GLUTEN”, Géraldine nous fera voyager culinairement et nous apprendra quelques uns de ses secrets.

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